點眼藥水，一次一滴

現代人每天用眼過度，不少人用眼藥水緩解眼睛干、癢、澀的癥狀，認為眼藥水一次點的量越多越好。這種觀念并不正確，使用眼藥水一次一滴就足夠。人的眼瞼能夠保持的液 體容量約為0.02～0.03毫升， 而一滴眼藥水的分量約為0.04～0.05毫升。很多人覺得滴眼藥水時會溢出來一些， 怕眼睛吸收的藥水不夠，便多加一兩滴，這種做法沒有必要。為了心理安慰而多用眼藥水，不僅是一種浪費，對眼睛也會產生副作用。眼藥水大多含有防腐劑，滴入過多不僅會傷害眼球的保護膜，還會將油脂和眼淚中的抗菌成分沖洗掉，加重眼睛 干澀和異物感。除使用量過多外，眼藥水使用過頻也是一個問題。一天內多次點眼藥水同樣會傷害眼睛，如果沒有醫囑，每天點眼藥水的次數不應超過6次。

　　正確滴眼藥水的步驟為 ：洗手 ，核對眼藥水保質期；打開蓋子后先擠出一滴廢棄；取坐位或仰臥位，頭稍向后仰，用左手拇指和食指輕輕分開上下眼瞼，眼睛向上看，右手持眼藥水瓶，將藥液滴入下眼瞼1滴后，再將上眼瞼輕輕提起，使藥液均勻分布于結膜囊內。 需要注意的是 ，不要直接將眼藥水滴在角膜， 也就是黑眼球上，以免藥液刺激角膜導致頻繁眨眼 ，藥液外流而降低療效。另外，眼藥水要懸空滴，不要讓瓶口接觸到睫毛， 污染藥液 。 滴完后不要眨眼，需閉眼1～2分鐘，并用手指輕輕按壓眼內角鼻淚管處 至少2分鐘，以減慢藥液排 掉。切勿用力閉眼將藥液擠出。另外，兩種眼藥水不能同時滴 ，應相隔5～10分鐘 。 若需同時使用眼藥水和眼藥膏，應先點眼藥水，隔5分鐘后再抹眼藥膏。